Vaikščiojimo nauda sveikatai
Vaikščiojimo nauda sveikatai – neginčytina. Ėjimas yra nesudėtingas pratimas, kuriam nereikia jokios įrangos ir paprastai jį galima atlikti savo tempu, ir per pageidaujamą laiką. Tai puiki fizinė veikla žmonėms, turintiems antsvorio, vyresnio...
Sveikata ir namai, kuriuose gyvename
Sveikata ir namai, kuriuose gyvename koreliuoja tarpusavyje kur kas glaudžiau, nei galėtume pagalvoti. Štai kodėl pastaruoju metu mokslininkai itin daug dėmesio skiria gyvenamosios aplinkos ekologijai ir ergonomikai. Gyventojai taip pat tampa...
Kokia yra vitamino C nauda
Visi žinome, kad būtina valgyti vaisius, dėl juose esančio vitamino C, tačiau ar tikrai žinome, kokia yra vitamino C nauda? Ši medžiaga saugo širdį ir kraujagysles, mažina kraujospūdį bei cholesterolio kiekį. Ji būtina kolageno sintezei. Be to,...
Kuo naudingas kofermentas Q10?
Ar kada susimąstėte, kuo naudingas kofermentas Q10, svarbu paminėti, kad jauname amžiuje žmogaus organizmas gamina pakankamą kiekį kofermento Q10. Tačiau laikui bėgant sintezės procesai sulėtėja, o tai prisideda prie sveikatos problemų ir odos bei...