Vitaminų svarba organizmui
Turbūt visi sutinkame su tuo, kad vitaminų svarba organizmui yra neginčytina. Tačiau, ar tikrai pakankamai gerai pažįstame šias svarbias medžiagas? Vitaminai yra grupė organinių maisto medžiagų, kurių organizmas negeba pasigaminti (su retomis...
Kaip įveikti depresiją, vartojant maisto papildus?
Ėmus kamuoti prastai nuotaikai ir apatijai, natūraliai kyla klausimas: kaip kovoti su depresija? To vis dažniau savęs klausiame atėjus šaltajam sezonui, kai sumažėja saulės šviesos. Šis, su klimato pokyčiais susijęs nervinės sistemos išsekimas...
Omega-3 riebalų rūgščių nauda skirtingoms organizmo funkcijoms
Omega-3 riebalų rūgščių nauda skirtingoms organizmo funkcijoms nė kiek neabejojama. Šios riebalų rūgštys yra būtinos žmogaus sveikatai, jaunystei ir grožiui palaikyti. Jų reikšmė tampa dar akivaizdesne, žinant, kad mūsų organizmas nesigamina šių...
Kuo kenksmingas perteklinis antibiotikų vartojimas?
Ar kada nors susimąstėte, kuo kenksmingas perteklinis antibiotikų vartojimas? Visų pirma, dėl laipsniško bakterijų, virusų, grybelių ir parazitų jautrumo vaistams nykimo, atsirandančio pernelyg dažnai vartojant šiuos vaistus, išsivysto atsparumas...